Estava dando uma googlada, e acabei achando uma matéria bem interessante sobre o Sedentarismo D:'
Sedentarismo pra quem não sabe, é levar uma vida não-ativa, sacaram? ;)
Cientificamente falando, é a falta de atividade física necessária que o nosso corpo precisa, e que pode acabar afetando a tua saúde! Quando falo em atividade física, não quero dizer na prática de esportes, porém naquela ajudinha pra mãe limpando a casa, fazendo compras (a pé, é claro), entre outras atividades.. Estima-se que mais de 60% da população adulta não pratica exercício físico.
E pesquisas mostram que, o risco de se ter uma doença cardiovascular aumenta 1,5x nas pessoas que não tem uma vida ativa.
Então galera, vamo largar o computador um pouquinho de lado junto com a preguiça! E vamos todos caminhar, fazer uma academia, para não cairmos nessa vida inútil e sedentaria! (Y)'
Campanha: Diga não, ao Sedentarismo!
FONTE http://www.nutricaoempratica.com.br/alimentacao-correta/o-que-e-sedentarismo.
Humberto Jr Sexo sem Amor, Café sem Coador!
Sem comentários:
Enviar um comentário